Monien jättäessä perinteiset kuntosalitreenit ja hakeutuessa uusien harrastusten pariin, aerobic on noussut vuoden 2021 suosituksi treenimuodoksi. Tässä blogikirjoituksessa pureudumme syvemmälle tähän ilmiöön ja esittelemme mitä kaikkea aerobic pitää sisällään. Aerobicin